Specialiteiten
Ayurvedische ontspanningsmassage
Het woord Ayurveda is een samenvoeging van twee woorden uit het sanskriet ayu(leven) en veda(kennis). De principes van Ayurveda zijn universeel en iedereen die een gelukkig, gezond en inspirerend leven wenst, kan daarvoor de wijsheid van Ayurveda gebruiken.
De Ayurvedische ontspanningsmassage is goed te vergelijken met elke andere ontspanningsmassage. Tijdens de massage word je gemasseerd met een massageolie.
Met milde druk en een rustgevend ritme worden verschillende massagetechnieken toegepast. Hierdoor kan je ontspannen en soms een meditatieve staat ervaren.
Deze massage stimuleert de bloedcirculatie, afvalstoffen worden efficiënter afgevoerd en spieren en gewrichten worden soepeler.
Het doel van de Ayurvedische massage is om evenwicht te brengen op lichamelijk, geestelijke en spiritueel vlak. Een basisprincipe dat hierin een cruciale rol speelt, is het principe van de drie dosha’s: Pitta, Vata en Kapha. Deze geven inzicht in het lichaamsgestel van elk persoon. Alle drie de dosha’s zijn in elk mens vertegenwoordigd, maar meestal is één van de dosha’s prominenter aanwezig en geeft inzicht in de mens met zijn eigen lichamelijke, geestelijke en spirituele eigenschappen.
Door te bepalen welke dosha uit balans is, kan daarop de massage en massageolie afgestemd worden.
Hotstone massage
Hotstone massage is in feite een behandeling met hete stenen dat zich op alle continenten onafhankelijk heeft ontwikkeld. De warmte van de stenen hebben een temperatuur van rond de 45-50 graden. Door de warmte werkt een Hotstone massage vaak dieper dan een gewone massage en zorgt voor een diepe ontspannende werking.
Als je warmte fijn vindt is het een heerlijke verwenmassage. Deze vorm van massage is ook vooral geschikt voor mensen met:
- Stress
- Vermoeidheid
- Spier- en gewrichtspijnen
- Spijsverteringsklachten
- Slechte bloedcirculatie
- Fibromyalgie
Massage bij kanker
Massage bij kanker:
De diagnose kanker komt altijd onverwacht. Het overvalt je. Alles verandert. Wat voorheen vanzelfsprekend leek krijgt een andere betekenis.
Het vertrouwen in je lichaam is even ver te zoeken.
Emoties wisselen elkaar af. Er breekt een periode aan waarin je gemoedstoestand onderhevig is aan uitkomsten van onderzoeken en welke behandelingen zullen volgen.
Dit kost veel energie. Er wordt fysiek en psychisch veel van jou en je omgeving gevraagd.
Massage bij kanker is een ontspanningsmassage met liefdevolle aandacht.
Je kunt het vergelijken met het zacht aanbrengen van olie of lotion op je lichaam.
De aanraking wordt afgestemd op jouw behoefte, lichamelijke conditie en situatie.
De massages zijn ter ondersteuning van je herstel en zorgen voor rust in je hoofd en lichaam.
Je wordt zacht en respectvol aangeraakt zonder medische redenen.
Alle aandacht is gericht op jou.
Samen besluiten we, naar aanleiding van een opgesteld massageplan, hoe ik je veilig en verantwoord met alle aandacht mag masseren. Hiervoor krijg je een vragenlijst opgestuurd. Deze kan je zelf invullen of, als je dat fijner vindt, vullen we deze gezamenlijk in.
Omdat iedere fase van kanker om een andere massage vraagt, kunnen we het massageplan op elk gewenst moment bijstellen naar jouw behoefte.
Massages tijdens de verschillende fases:
Gedurende de periode van het vaststellen van de diagnose:
Op dit moment is alles onzeker. Je wordt geconfronteerd met een totaal ongewenste situatie waarin je de controle over je eigen emoties en lichaam niet meer hebt.
De massages helpen bij het verminderen van stress, depressiviteit, slapeloosheid en vermoeidheid.
Door middel van positieve aandacht aan je lichaam maak je weer contact met jezelf.
Tijdens de behandelingen:
Er wordt veel van je energie gevraagd. De behandeling, operatief, met chemotherapie, bestraling, hormoontherapie of immunotherapie is zwaar.
De massages kunnen hier verlichting bieden en ontspanning geven.
Wanneer de behandelingen zijn afgelopen:
Als je herstellende bent van kanker, geeft dit opluchting. Je kunt nog klachten ervaren, gespannen en onzeker zijn over de controles en de toekomst.
De massages zullen je doen ontspannen en helpen bij het herwaarderen van je eigen lichaam. Zodat je je weer prettig en veilig blijft voelen in je eigen lijf.
Ook als je onverhoopt uitbehandeld bent en niet meer kan genezen, kan massage verlichten om even in het hier en nu liefdevolle aandacht te krijgen.